Erkältungszeit

Die nass-kalte Jahreszeit hält Einzug in unsere schöne Hansestadt. Und mit ihr steigt die Gefahr der Erkältung. Was können Sie tun, um gesund durch den Winter zu kommen? 

Die einfachsten Sachen sind immer noch: wettergerecht anziehen -besonders Hals, Nacken, Nierengegend und Füße warm halten. Viel trinken (Wasser, Tee) und ausgewogen ernähren. Auf eine ausreichende Vitaminzufuhr achten, genügend schlafen und täglich die Wohnung gut durch lüften. So sind Sie eigentlich gut gewappnet. 

Solle es doch zu einem Kratzen im Hals kommen, hält die Apotheke mittlerweile viele gute naturheilkundliche Präparate für uns bereit. Je nach Beschwerden kommen z.B. Drosera Globuli (homöopathisch- bei trockenem Husten), Nisylen Tropfen (homöopathisches Komplexmittel, allgemein bei Erkältung), Angocin Tabletten (pflanzliches Mittel zur Infektabwehr) oder diverse Einreibungen zum Einsatz. 

Inhalationen mit Kamille, Thymian u.ä. Kräutern  mildern die Symptome, dämmen Entzündungen ein und helfen beim Schleimabtransport. Lutschpastillen wie Isla Moos, Emser Salz o.ä. helfen schnell bei Heiserkeit. 

Möchten Sie noch mehr Tipps oder wollen Sie insgesamt  präventiv was für sich tun? Dann fragen Sie nach unserem „Erkältungsvorbeugung-Paket“. Wir haben für Sie  Massage, Immunsystem-Aufbau und weitere Tipps-  extra für diesen Umstand für Sie zusammengestellt.

2016-11-15T23:06:04+00:00Von |

Ein Kommentar

  1. Jan 9. November 2011 um 18:30 Uhr

    Gefaellt mir sehr der Blog. Tolle Themenwahl.

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